保育園児、3歳～６歳の寝る時間は？

先日、保育園の懇談会があって、
寝る時間を報告していました。

８時～９時半ぐらいが多いけど、
10時、１１時台もちらほら。

お父さんが帰ってきて
興奮して寝れなくなる、

全然眠そうでない

というお子さんたちの様子。

しっかりとリズムを整えていきたいですね。