保育園に通っていると、お昼寝の時間があってたっぷり寝てしまうと夜の寝つきが悪くなったりしますよね。 そして、翌日の朝はなかなか起きない、昼寝でたっぷり寝る、夜、目がさえてしまう という悪循環。 保育園に相談すると、朝、早く起こす！というアドバ…

先日、保育園の懇談会があって、寝る時間を報告していました。 ８時～９時半ぐらいが多いけど、10時、１１時台もちらほら。 お父さんが帰ってきて興奮して寝れなくなる、 全然眠そうでない というお子さんたちの様子。 しっかりとリズムを整えていきたいです…

保育園に通っていると、３、４歳までだとお昼寝があります。 ３，４歳ぐらいになると保育園が休みの日はもう昼寝をしなくなる子もちらほら。 体力が大分ついてきた証拠ですね。 保育園であまり寝すぎないようにしてほしい夜寝れなくなるから。。 と悩んでい…